Zmiana stylu życia, zmiana diety, rzucanie palenia, ograniczenie picia alkoholu, czy walka z innymi nałogami, ale też regularne uprawianie sportu oraz radzenie sobie ze stresem – to tylko niektóre noworoczne postanowienia Polaków. Z realizacją postanowień bywa różna. Z badań wynika, że już w połowie stycznia z nich rezygnujemy.
O tym jak wytrwać w noworocznych postanowieniach mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc z Uniwersytetu SWPS.
Fot. pixabay
