„Rynek produktów tytoniowych dynamicznie się rozwija. W sprzedaży pojawiają się rzekomo lepsze i zdrowsze alternatywy dla tradycyjnych papierosów. Nie dajmy się jednak oszukać – to stare pułapki w nowych formach” – mówił dr n. med. Paweł Grzesiowski podczas briefingu prasowego zorganizowanego z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia.
„Polska jest jednym z kilkunastu krajów świata o najwyższym wskaźniku utraconych lat życia z powodu przedwczesnej śmierci lub chorób związanych z używaniem tytoniu. Oczywiście, zerwanie z nałogiem to proces, który wymaga determinacji, ale przede wszystkim wsparcia. W walce z uzależnieniem biologicznym, pomocne są leki, dlatego warto się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku uzależnienia psychologicznego, tzn., kiedy palenie staje się częścią codziennej rutyny a nikotyna sposobem radzenia sobie z napięciem, nudą, lękiem, zmęczeniem czy trudnymi sytuacjami, warto zwrócić się o pomoc do naszej Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym przy Narodowym Instytucie Onkologii. Pomagamy osobom uzależnionym znaleźć skuteczną metodę walki z nałogiem i utrzymać motywację do działania” – podkreślała dr n. med. Magdalena Cedzyńska, kierująca poradnią.
Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest w Polsce w każdy trzeci czwartek listopada – w tym roku przypada 20 listopada. To symboliczna data, przypominająca o skutkach sięgania po tytoń i produkty nikotynowe, ale też o tym, że decyzję o zmianie stylu życia można podjąć każdego dnia.
Kampania „Nowe formy – stare pułapki”, realizowana przez Główny Inspektorat Sanitarny, jest kontynuacją działań rozpoczętych w maju z okazji Światowego Dnia Bez Tytoniu. Jej celem jest dostarczenie młodzieży, rodzicom i nauczycielom rzetelnych informacji o produktach nikotynowych, obalenie mitów o ich „bezpieczeństwie” oraz budowanie postaw sprzyjających podejmowaniu świadomych decyzji prozdrowotnych. W ramach akcji GIS udostępnia zestaw materiałów edukacyjnych – broszury, scenariusze lekcji i prezentacje – które mogą być wykorzystywane w szkołach i społecznościach lokalnych.
Problem uzależnienia od produktów nikotynowych wśród młodych ludzi staje się coraz poważniejszy. Badania wskazują, że co czwarty nastolatek w wieku 15–18 lat pali codziennie, a ponad 20% uczniów w wieku 13–15 lat używa e-papierosów. Używanie nikotyny w tak młodym wieku prowadzi do szybkiego uzależnienia i negatywnie wpływa na rozwój mózgu.
Światowy Dzień Rzucania Palenia to także apel do osób dorosłych – każdy moment jest dobry, by podjąć decyzję o rzuceniu. Zyskuje zdrowie, domowy budżet i bliscy, którzy nie są narażeni na dym tytoniowy. Już po kilku godzinach od odstawienia nikotyny organizm zaczyna się regenerować, a po kilku tygodniach poprawia się ciśnienie krwi, wydolność płuc i samopoczucie.
Organizatorzy kampanii podkreślają, że zmiana jest możliwa – wystarczy pierwszy krok.
